Güneş Çarpması: Belirtiler ve İlk Müdahale
⏱ 1 dk okuma Son güncelleme: 13 Temmuz 2026
Güneş Çarpması Nedir?
Güneş çarpması, vücudun aşırı ısınıp sıcaklık düzenleme mekanizmasının çökmesidir. Hiperterminin en ağır ve acil formudur; tıbbi acil durumdur.
Belirtileri
- Yüksek vücut sıcaklığı, sıcak ve kuru cilt
- Şiddetli baş ağrısı, bulantı
- Bilinç bulanıklığı, konuşma bozukluğu
- Hızlı nabız ve nefes
İlk Müdahale
- Kişiyi hemen gölge/serin bir yere al.
- Fazla giysileri çıkar, cildini ıslat, yelele/serinlet.
- Bilinci açıksa yudum yudum su ver.
- Acil yardımı ara — bu bir tıbbi acildir.
Korunma
- Şapka ve güneş gözlüğü kullan.
- Düzenli su ve elektrolit al; matara taşı.
- En sıcak saatlerde gölgede dinlen.
Özet
Güneş çarpması hızlı ilerler ve ölümcül olabilir. Erken belirtileri tanıyıp anında serinletme, hayat kurtarır. Sıcak havada yürüyüş rehberini da incele.